Занятие проведет Светлана Лобанова — руководитель экоцентра «МиРАйЯ», преподаватель по системе «Йога ЛАМ», йоготерапии, ведущая обучающих преподавательских программ, специалист по арома- и литотерапии. https://vk.com/svetlo009
Чтобы вмещать в себя новые объёмы информации, нужно освободить для них место: разгрузить голову (ваш жесткий диск и оперативку), тело и психику.
На занятии выполним комплексы упражнений, которые помогут зарядиться энергией для впитывания свежих знаний на весь день.
Что будет:
Динамические комплексы, дыхательные упражнения.
Коврики предоставляются, по желаю, вы можете взять свой коврик.
Экоцентр "МиРАйЯ" — это проект, объединяющий в себе йогу, здоровье, саморазвитие с точки зрения экологии сознания. Он вырос на базе Школы йоги Андрея Лобанова — ведущей школы йоги в России и СНГ, которой уже более 40 лет. Комплексная методика «Йога ЛАМ» позволяет человеку научиться управлять всеми своими структурами — телом, умом, эмоциями, психикой, и находиться в гармонии с внутренним «Я» и окружающим миром.